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Irland, mit seinem gemäßigten Klima und den grünen Landschaften, ist nicht die erste Destination, an die man bei Sonnenbrand denkt. Doch unter dem oft wolkigen Himmel kann die Sonne überraschen und Ihrer Haut schaden, wenn Sie nicht einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Entgegen der landläufigen Meinung ist Irland durchaus ein Ort, an dem Sonnenbrände auftreten können. Viele Touristen kehren mit einer roten, gereizten Haut oder sogar Blasen im Gesicht oder auf den Schultern zurück – man wird leicht überrascht!
Denn in Irland dringen die UV-Strahlen, die Sonnenbrände verursachen, durch die Wolken und können die Haut schädigen – selbst bei bedecktem Himmel!
Außerdem bringt der Frühling und Sommer auf der Smaragdinsel sonnige Tage, besonders von Mai bis September. Der UV-Index kann dabei moderate bis hohe Werte erreichen, vor allem an der Küste, wo die Wasserreflexion die Sonneneinstrahlung verstärkt.
Gerade dann bereut man es, die Sonnencreme vergessen zu haben!
Einige Gebiete in Irland sind besonders sonnenexponiert:
Wählen Sie eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor (LSF) 30, bei empfindlicher Haut sogar 50. Tragen Sie sie alle zwei Stunden und nach jedem Baden erneut auf.
Vergessen Sie nicht, Arme, Schultern und Beine einzucremen – egal ob beim Wandern, in der Stadt oder beim Genießen eines Fish and Chips auf der Terrasse, die Risiken sind gleich.
Nach der abendlichen Dusche empfiehlt sich eine Körperlotion. Sie spendet Feuchtigkeit, macht die Haut geschmeidig und lindert das unangenehme Gefühl nach einem Sonnenbrand.
So gehen Sie mit gut gepflegter Haut ins Bett und sind bereit für die Aktivitäten des nächsten Tages.
Die Produkte können Sie vor Ort in Irland kaufen, um Ihr Gepäck nicht zu belasten. Supermärkte, Apotheken oder Online-Shops bieten eine gute Auswahl. Marken wie Ziaja, die in Irland erhältlich sind, leisten hervorragende Dienste.
Neben Cremes ist die passende Kleidung wichtig. Leichte Hemden oder langärmelige T-Shirts, eine breitkrempige Mütze und UV-schützende Sonnenbrillen sind empfehlenswert.
Sie können zwischendurch die Sonne genießen, indem Sie eine Schicht ablegen, sollten sich aber schnell wieder bedecken, um Sonnenbrände zu vermeiden.
Unterschätzen Sie die Sonne nicht, auch wenn der Himmel grau ist. UV-Strahlen dringen durch Wolken und können Sonnenbrände verursachen.
Gerade an solchen Tagen passiert es häufig, dass Menschen mit starken Sonnenbränden zurückbleiben – von Hautreizungen bis zu nässenden Blasen (Autsch!).
Planen Sie Outdoor-Aktivitäten bevorzugt vor 11 Uhr und nach 16 Uhr, um die intensivsten UV-Strahlen zu meiden. Dieser Tipp gilt besonders im Sommer an heißen Tagen.
Auch in Irland sollte man die Sonne nicht unterschätzen. Mit den richtigen Schutzmaßnahmen können Sie Ihre Haut bewahren und gleichzeitig die atemberaubenden Landschaften der Smaragdinsel in vollen Zügen genießen!
